Mest avancerade digitala träningsappen skräddarsydd för dig
Freeletics Träningscoach – Kroppsvikt & Mental inställning eller helt enkelt känt som Freeletics är en mobil träningsapplikation utvecklad av Freeletics som hjälper dig att leva en hälsosam och produktiv livsstil. Den erbjuder numerösa träningsrutiner, inklusive löpning och kroppsvikts- och styrkeövningar som kan utföras med eller utan utrustning som vikter—när som helst, var som helst. Dessutom ger den dig en personlig träningscoach som kommer att skapa en träningsplan skräddarsydd specifikt för dina personliga mål. Freeletics ger också en ljudcoachningssession som hjälper dina muskler att slappna av medan du somnar.
Mest rekommenderade alternativet
Hitta din träningsresa och bli motiverad av gemenskapen
Alla träningsplaner under Freeletics levereras med en bibliotek av träningsresor där du väljer dina träningsmål och väljer mellan kroppsviktsträning, vikträning och löpning - eller det kan också vara en kombination av dessa träningsformer. När du har valt kommer din personliga tränare att anpassa planen efter dig och din kropp. Du kommer sedan att följa din framgång och åtaga dig 6 till 12 veckor av personlig fitness träning. Kom ihåg att det inte kan finnas två liknande träningsresor.
Du kan gå med i Freeletics stödjande gemenskap, som har över 40 miljoner användare över hela världen. Med råden som delas av experterna på Freeletics Blogg kan du utöka din kunskap och bibehålla eller förbättra ditt sinne och kroppens kondition. Du uppmanas också starkt att prenumerera på Freeletics nyhetsbrev för att få exklusiva hälsotips och råd om träning och näring kontinuerligt.
Freeletics är en av de hälsound fitnessappar som du bör överväga att ladda ner, inte bara för att den erbjuder dig en fitness tränare som planerar träningen åt dig utan också för att den är mycket flexibel. Den kan anpassa sig till varje omständighet du befinner dig under såsom problem med tid, utrymme och utrustning. Även om de flesta av dess funktioner endast är tillgängliga i premiumversionen, är det fortfarande ett utmärkt alternativ.
