Mest avancerade digitala träningsapp skräddarsydd för dig
Freeletics Träningscoach - Kroppsvikt & Mentalitet eller helt enkelt känd som Freeletics är en mobil träningsapplikation utvecklad av Freeletics som hjälper dig att leva en hälsosam och produktiv livsstil. Den erbjuder ett antal träningsrutiner, inklusive löpning och kroppsvikt och styrketräning som kan göras med eller utan utrustning som vikter - när som helst, var som helst. Dessutom ger den dig också en personlig träningscoach som kommer att skapa en träningsplan skräddarsydd specifikt för dina personliga mål. Freeletics ger också en ljudcoachningssession som hjälper dina muskler att slappna av medan du somnar.
Hitta din träningsresa och bli motiverad av gemenskapen
Alla träningsplaner under Freeletics levereras med en bibliotek av träningsresor där du väljer dina träningsmål och väljer mellan träning med egen kroppsvikt, viktliftning och löpning - eller en kombination av dessa träningsformer. När du har valt kommer din personliga tränare att anpassa planen efter dig och din kropp. Du kommer sedan att följa din framsteg och engagera dig i 6 till 12 veckors personlig tränings. Kom ihåg att det inte kan finnas två liknande träningsresor.
Du kan gå med i den stödjande gemenskapen för Freeletics, som har över 40 miljoner användare över hela världen. Med råd från experterna på Freeletics Blog kan du utöka din kunskap och bibehålla eller förbättra din kropps och sinnes kondition. Du uppmanas också starkt att prenumerera på Freeletics nyhetsbrev för att få exklusiva hälsotips och råd om träning och näring kontinuerligt.
Freeletics är en av de hälsound fitness-appar som du bör överväga att ladda ner, inte bara för att den erbjuder dig en tränare som planerar träningen åt dig, utan också för att den är mycket flexibel. Den kan anpassa sig till alla omständigheter du befinner dig under, som tidsbrist, utrymme och utrustning. Även om de flesta av dess funktioner endast är tillgängliga i premium, är det fortfarande ett bra alternativ.
